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哪些食物补锌
时间:2024-10-13 17:56:31
1、肉类食品,如猪肉,羊肉等。
2、蛋黄,也含有大量的锌。
3、核桃,能补脑,营养丰富。
4、大白菜,利尿消肿,含有很多锌。
5、香蕉,大众喜爱水果。
6、玉米,减肥降血压。
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