如何在日常生活中保护血管的健康

1、可以做一些瑜伽运动，瑜伽运动可以拉伸筋脉，同时也可以拉伸血管，每次瑜伽健身建议一个小时。

3、游泳可以刺激皮肤，对于血管的好处也很多。