儿童秋冬增高食谱：多维牛肉酱面

1、准备素材：牛肉，面条，西红柿，西兰花，洋葱，香葱，香菜等

3、清洗西红柿，洋葱，香葱，香菜，并且切成小颗粒。

5、热锅，放油，炒牛肉酱。

7、把洋葱翻炒后，倒入番茄一起再炒。

9、起锅。把所有香喷喷的食材和汁一起平铺在面条上。