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海参的养生粥做法
时间:2024-10-11 19:40:28
1、首先黑玉参泡发4-6天,枸杞温水泡发30分钟,小米温水泡发1小时。
3、把切好片的黑玉参,和枸杞放锅中开锅转小火搅拌15分钟左右。
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