怎样吃自助餐值

1、一、去吃自助餐之前要穿件宽松的衣服，以免影响“正常”发挥。

2、二、进店之后先吃水果，饭前吃点水果有助于健康，而且有利于打开食欲，吃水果的时候尽量吃那些可以空腹食用的。

3、三、吃完水果之后吃海鲜，海鲜是让你回本的主力军，螃蟹、大虾、三文鱼都是自助餐的重头戏。

4、四、其次吃各种肉类，牛排、羊排、烤鸭这些统统都别放过，吃的时候为了解腻，顺便搭配点蔬菜。

5、五、最后吃点甜品、饮料、冰淇淋。