如何给自己的身体形态、机能和素质打分?

1、让身边的朋友，同事为你打分

2、也可以采用网上问卷的方式，将自己的身体状况发表在网上，让网友来评价

3、也可以上网查询一些客观官方的标准，然后与自己对比，然后进行打分