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吃黄瓜可以去火吗

时间:2024-11-03 15:39:00

1、黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分

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2、同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。

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3、黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢

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4、排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。

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5、而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

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