如何有效减压：[3]方法

压力大怎么办？看小编教你如何减压~

2、或者你找个僻静的地方，什么也不要想，放任自己地哭泣，把内心的压力释放出来就好~

2、要看到别人的优点，不应该只看别人的缺点，否则不仅使得自己内心堵得慌，而且也学习不到别人的优点；