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失眠治不好怎么办?
时间:2026-04-22 06:11:19
1、每天下午至晚上更不能吃容易兴奋神经的食物和饮料
2、对失眠症的治疗应明确诊断、详尽辨证,才能根除诱因
3、每天晚上多吃一些含亚油酸的食 物,如肉类、鱼虾、大豆制品等
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