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吞拿鱼的养生功效
时间:2024-10-12 11:55:44
1、吞拿鱼蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。
3、它还掺滦贾溺含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EPA又称OMEGA3,是金枪鱼所特有的营养物质。
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