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高血糖人的健康饮料
时间:2024-11-02 12:05:55
1、新鲜红心火龙果半个,剥皮切块,放入搅拌机
2、倒入酸奶,200g左右杯酸即可(牛奶也行,有初恋的味道)
3、搅拌,多打几次,能将果肉打的更细(大力出奇迹)
4、成品,冷藏后风味更佳
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