红枣的功效和食用方法

1、红枣又名大枣，枣子、刺枣等，在全国各地，一年四季均可以看到，是生活中常见的食物。

3、红枣具有滋阴补阳，补血益气的功效，是家喻户晓的补血良药。

5、另外，红枣对安神健脑、增进食欲等也有功效。

7、红枣还可以与其他食材用来泡茶，如：枸杞，山楂，黄芪等。