1、第一，良好的生活习惯，尽量不要熬夜，
2、第二，女人是水做的，除了平时的基础护肤外，多喝水
3、第三、外出注意防晒，避免长时间在太阳下暴晒，太阳的紫外线也是导致长斑的一个很大的因素
4、第四，平时可以用祛斑美白的护肤品，注意用温和的