预防脱发的食疗方法有哪些

1、脱发和肾脏不能外荣于发有关，脱发的朋友可以多吃一些桑葚/黑豆来固肾防脱，桑葚/黑豆是预防脱发的好食物。

3、用何首乌煮水，熬开后煮20分钟，然后加入一个鸡蛋，吃鸡蛋喝何首乌汤，对体虚脱发的朋友效果非常好。

5、预防脱发的茶饮有：枸杞/桑葚/花生衣，一起煮水喝，养血生发乌发非常好。