游泳踩水技巧

1、第一种：蛙式 1.向下有节奏的蹬蛙泳腿，注意频率比平时游蛙泳稍快。

2、双手配合腿的节奏，向外再向内摸水、、、注意是摸哦！

4、双手配合腿的节奏，向外再向内摸水、、、、还是摸!