如何让宝宝睡的香不夜啼

1、睡觉前吃饱：饿醒是很多孩子醒的主要原因，所以在睡觉前一定要让宝宝吃饱。没有增加辅食的宝宝，在宝宝吃好后要竖起来拍一拍，然后再接着喂。已经增加辅食的宝宝，可以在睡觉前半个小时给宝宝吃一点面条之类耐饥的食物。

3、补钙：缺钙也是影响宝宝睡眠的重要原因，建议家长多抱孩子出去晒晒太阳，晚上睡觉前补充钙剂。尤其是春天，适量的补钙促进宝宝长身体。

5、好的睡眠环境：给宝宝营造一个好的睡眠环境也能促进宝宝有个好的睡眠。首先环境需要温馨安静，其次不能给宝宝盖的太厚