八宝粥也叫腊八粥，它以其内含多种食品成分而具有非常丰富的营养物质，尤其对于肥胖和神经衰弱着具有很好的食疗功用。下面小编就与大家一起分享一下八宝粥的食疗功效。
孕妇产妇能吃吗？
1、八宝粥所含有丰富的营养物质，适用于预防肺癌、食道癌以及胃癌、肠癌、前列腺癌等疾病的预防作者，尤其同时还具有抗衰老、预防乳腺癌的功效，因此适合孕妇产妇食用。
选购攻略
1、消费者在购买时要留意包装盒上的生产日期，以及厂家标志是否为真。
2、具体制作方法：首先将各种豆类浸泡一夜，特别是将米亿姣灵秀类浸泡半天，并将红枣洗干净，将干桂圆去壳。接着加入适量水和冰糖。最后将所有材料中加入放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。
