记性差怎么办/如何提高记忆力

1、好记性不如烂笔头很多时候如果你在心理默念很多遍，但没有写下来，很可能过个30分钟你就忘记了，如果当时你写下来了就会提醒你，这才是比较好的。

3、出门等情况掌握顺口溜一些为了防止自己忘记或者说为了能够快速检查一遍，就会有一些顺口溜或者是提醒记忆的口诀，比如出门要携带的东西。

5、情绪稳定开朗状态好的同时，情绪上也不能过于偏激或者是悲苦之类的，开朗积极的心态、乐观的情绪才能更好的记忆。

7、尽量多次反复记忆结合上面的手段啥的，在有限的时间内尽量让自己多次反复记忆，配合上提醒的东西相信一段时间后会有很明显的改变哦。