如何预防脂肪肝

1、一，养成良好的运动习惯，而且一定要坚持下去。

3、三，晚饭不要吃得太晚，更不要吃夜宵。晚上消化功能弱，给肝脏增加负担，时间长容易导致脂肪肝。

5、五，保持正常健康体重。如果肥胖要减肥。

7、七，吃药时要注意药物的毒副作用。对肝脏影响大的药少吃，这样对预防脂肪肝也是很有好处的。