孕妇坐姿禁忌

1、长时间久坐禁忌坐法：一坐下来就忘了時间，一坐便是一上午。恰当的做法：坐久了非常容易导致孕妇血液循环系统不畅顺，非常容易脚抽筋，那类腿抽筋的觉得真叫爽爆。因此孕妇坐下来之后，每过20分钟就需要起來活动一下身体。

3、工作时，调整好椅子预约桌子的距离，尽量靠近桌子。同一坐姿最好不要超过30分钟，每隔一段时间要站起来活动一下， 进行 一下伸展运动，比如慢慢地伸直腿，而且不要做弯腰动作！