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鸡胸肉粥的做法

时间:2025-01-10 06:59:50

1、1主料大米50克,鸡肉末30克。

鸡胸肉粥的做法

2、2辅料植物油10克,酱油6克,精盐、葱、姜末各少许,清水500克。

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3、3做法将淘好的大米放入砂锅中,加足清水,大火烧开,撇去浮沫转小火熬煮。

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4、4.腌制将鸡胸肉去皮洗净,切成条状切丁,加入料酒,盐,鸡精油进行腌制。煮至米烂汤稠时放入鸡肉散滑,十分钟后加入盐,鸡精搅拌均匀,撒上香菜。

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5、5鸡胸肉的介绍鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。

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6、6鸡胸肉的重要性鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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7、7菜品特色鸡胸肉是很普通的食用肉之一,鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。

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