低脂高营养素食

1、将需要的食材，洗干净，切好备用。

3、把土豆一起煮。胡萝卜后放，刚刚熟就好

5、将煮熟的意大利面，土豆，胡萝卜过滤水分然后倒入烤盘。

7、打开烤箱。最好220度，20分钟烘烤。汁不用收太干