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孕中期如何应对腿抽筋

时间:2024-10-13 21:06:24

1、如孕妇腿部抽筋严重,建议每日可加服钙剂和维生素D

孕中期如何应对腿抽筋

3、晒太阳,对孕妇也很重要,每日多应晒大约30分钟左右,也利于对钙片的吸收

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5、孕妇应做适量的运动,但是,不要让腿部的肌肉过度疲劳

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