1、坐月子虽然叫月子但也分个人而异，一般要休养一个月到一个半月为佳。产后两周里，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常糖蒯梏迹坐或起身走动，可能引起子宫下垂。最好也少见往来的客人，以免影响产妇和婴儿的休息。
3、坐月子期间不能刷牙，可以用一些基础补水的化妆品，彩妆不行，基础护肤还是可以的。坐月子期间产妇不能给孩子洗澡，不然容易以后留下腰酸背痛及手脚酸麻的毛病。
5、产后半个月以内最好少喝汤，水，牛奶，容易变胖，饮料一点都不能喝。可以吃一些面条等清淡的食物，忌食太多太补的东西。如果奶水不充足可以吃些猪脚，鱼汤和鸡汤。
