月子应该怎么坐

1、排恶露。如果是顺产，产后两周内可以食用红糖醪糟蛋，既可以收缩子宫促排恶露，又可以补充气血和催奶。但如果是剖腹，尽量不要盲目食用红糖醪糟蛋，因为红糖活血化瘀，不利于伤口愈合，最好遵照医生的建议排恶露。

3、饮食。饮食要讲究清淡平和，营养丰富，不能吃生冷辛辣的食物，如果想母乳喂养，还不能吃回奶的食物。

6、各种禁忌。月子期间要穿长袖衣服、长裤和包跟毛拖鞋，不能着凉、吹风、沾冷水、流泪、过度坐立劳累，要保持愉悦轻松的心情，多卧床休息。