怎样生一个健康的宝宝

1、减压每天的工作量不要太大，早点休息，心态保持平和，让身心放松，身心愉悦，

3、远离辐射不管是男是女，都要明白，电子辐射都身体的伤害，是隐形的，会严重影响生殖健康，生育健康，在相当长一段时间内要远离手机，电视，电脑，以及可能有辐射的地方，加强自我保护意识，

5、多交流心情是身体健康的良药，常常和家人朋友，亲人聊聊天，说说话，就可以有效放松身心，单独久了，精神就会紧张，所以一定要多交流，