你会锻炼身体吗

1、健康是谁的？以前看过一个小说，叫假如给我三天光明，在看之前我就在想，如果仅给我三天光明，我会做什么呢？等看完了小说，发现主人公真的好厉害。反思健康也是一样的道理，健康是自己的。

3、日常的时间要关注总是有人说没时间锻炼，工作忙、学习忙等等一堆的理由。实际有很多时间没有充分利用起来，能走着就不要坐车，能舒展一下身体，就不要4个小时的一直坐着。

5、如何进行锻炼呢？找个适合自己的方式，比如跑步、走路、扭腰、做操、跳广场舞等，各种形式的都可以选择。