如何避免感冒

1、 感冒的起因是很多的，大体上可以分为两类，一种就是病毒性的感冒，另一种就是着凉引发的感冒。

3、 而着凉引发的感冒是立刻能够看见或者是感觉得到的，我们也不要小看它，要可以的话可以去喝一点姜汤暖暖我们的身体来缓解一下自己的寒冷的脾胃等，一会就会好了。

5、 还有就是我们要是对自己的身体有着好的信心，我们觉得自己能够抗过这去，我们就不要吃药，但是到了7天后我们的感冒还是没有好的话，我们就要治疗了，一般情况下正常人的感冒7天就会好的。