如何快速平息怒火

1、感到生气的时候可以微微一笑当做没发生，微笑拥有神奇的魔力。

3、感觉到有点生气的瞬间深呼吸，然后深深地吐一口气。

5、选择你喜欢的地方，想象它环绕着你。你感觉自己的内心在这里变得温和了。