食补佳品山药清炒莴笋的做法

1、山药去皮洗净切片（注意厚度不要太薄不然会碎）放清水中泡着莴笋去皮洗净切片红椒切丝片都行啦葱蒜切碎

3、我是焯到有白沫出来

5、倒入莴笋红椒快炒可以加几滴清水炒会

7、做好了开始养生之旅吧