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减脂轻食——牛肉肠荞麦面

时间：2024-10-15 09:18:29

1、把所有的材料全部准备好

减脂轻食——牛肉肠荞麦面

3、荞麦面在沸水中煮3分钟后，捞出和胡萝卜，秋葵一起放入冰水中备用

减脂轻食——牛肉肠荞麦面

5、放入沸水用中小火煮5分钟

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