预防近视的几种方法

1、看书学习要有正确的坐姿，不要长时间注视一个地方，转转眼球，眨眼睛缓解眼部疲劳，看电视不要歆懈邦嘭距离太近，保护眼睛，预防近视。

3、多看绿色植物，长时间工作，休息一会，朝远处眺望，缓解眼部疲劳，坚持做眼保健操，保护眼睛避免近视。

5、不要长时间呆在屋子里面，经常到户外走走，这样眼睛处于放松的状态，对眼睛有益，如果阳光刺眼，最好戴上太阳镜，保护眼睛。