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饭后多久可以泡脚

时间:2024-10-13 08:17:48

1、每天晚上进行泡脚可以有效的缓解我们一天疲惫的身体,那晚饭后多久可以泡脚呢?

饭后多久可以泡脚

2、要明白的就是吃饭后不能立即泡脚,否则对于血管循环非常不利

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3、泡脚的时长以30---45分钟为宜,每天或隔一天泡一次均可

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4、最佳泡脚时间段是晚上九点以后

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5、这个时候泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,

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6、还有就是一定要记住饭后半小时内也不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

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