1、第一种方法就是不要再去喝一些滋补性的汤。保持饮食清淡。
2、第二个方法是按摩或者用盐包热敷的方法可以缓解胀痛。
3、第三个方法，可以用吸奶器吸出一些来，减轻里面的压力，断奶也不是一下子就能够断的，需要有一个过程。
5、第五个方法。控制饮水。达到减少分泌的作用。
7、 小总结。1.第一种方法就是不要再去喝一些滋补性的汤。保持饮食清淡。2.第二个方法是按摩或者用盐包热敷的方法可以缓解胀痛。3.第三个方法，可以用吸奶器吸出一些来，减轻里面的压力，断奶也不是一下子就能够断的，需要有一个过程。4.第四个方法到医院去注射断奶针。5.第五个方法。控制饮水。达到减少分泌的作用。6.第六个方法喝一些大麦山楂茶，大麦山楂茶是一种传统的有断奶的功效的茶。