这七款饮料您得少喝

1、碳酸饮料碳酸类饮料，会引起人体的骨质流失，还使人长胖。

3、能量饮料能量饮料含有大量咖啡因和糖，不易过多饮用。

5、奶茶奶茶通常是由廉价的奶精勾兑而成，其热量高，营养少。

7、奶昔奶昔加工中会含有大量的糖，增加糖尿病风险。