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长期睡眠不足的危害有哪些

时间:2024-11-01 07:44:40

1、反应迟钝:长期的睡眠不足会造成注意力不集中,各项的反应都比较的迟钝,身体的协调性变差。

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3、表达障碍:睡眠不足会影响言谈,对于自己的表达不能保证条理清晰。对于表达更是难以深思熟虑。

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5、婚姻的不和谐:长期的睡眠不足会影响夫妻生活,以及对情感的正确把控,造成夫妻间情感问题的滋生。

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