1、材料准备好:木耳提前泡发舒展,腔骨焯水,莲藕刮掉外皮;

2、莲藕切大块;挑选莲藕时选择藕节两段封闭的,这样能保证藕孔内干净无污染;

3、腔骨、木耳、莲藕同入炖锅,倒适量水;

4、隔水炖1.5小时左右;

5、起锅时撒少许盐、香葱末。

6、腔骨莲藕木耳汤,清淡可口!

1、材料准备好:木耳提前泡发舒展,腔骨焯水,莲藕刮掉外皮;

2、莲藕切大块;挑选莲藕时选择藕节两段封闭的,这样能保证藕孔内干净无污染;

3、腔骨、木耳、莲藕同入炖锅,倒适量水;

4、隔水炖1.5小时左右;

5、起锅时撒少许盐、香葱末。

6、腔骨莲藕木耳汤,清淡可口!
