油面筋塞肉怎么做跟好吃

1、油面筋富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感

2、在面筋球弄出一个洞

3、肉沫加入白糖、盐、料酒、淀粉、胡椒粉、生抽，拌匀腌制15分钟