吃什么容易胖

1、甜食，甜食的热量很高，含糖多，容易使人长胖。

3、膨化食品，比如薯片，这种食物会让人的热量增多，从而增加体重。

5、快餐，快餐含有大量的热量，吃多了快餐容易使人长胖，。