冬季养生吃什么冬季养生保健康！

1、番茄番茄降压解毒、凉血平肝，同时还可防止血管老化。

2、牛樟芝牛樟芝的三萜类成分、多醣体能降血压血脂，并增强免疫力，预防疾病。

3、梨梨能润肺清燥，保护肝脏；同时还能降血压、防治痛风。