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冬虫夏草怎么吃养生

时间:2024-10-29 20:24:51

1、冬虫夏草治感冒,貌似高档了点,但是效果还是非常不错的。煮一壶70度左右的水,然后放到你自己上班用的茶杯里,泡着喝,很有效果对感冒,特别是习惯性感冒。

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2、当人身体的状态进入亚健康了,这个时候更要注意养生了,还是用冬虫夏草泡水不过水温保持到60度左右,并加上西洋参和枸杞子少许,两三天左右喝个一壶,增强免疫力,那么亚健康的状态,会有明显改善的。

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3、冬虫夏草对肾有很好的辅助效果,而鸭子属阴对肺有很好的进补,两者放在一起冬虫夏草煮鸭汤,就可以两者同步,效果卓越。

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4、中老年人往往肾气两弱,如果把冬虫夏草和鹿茸人参酒泡在一起,那养生的效果更加,不但提高中老年人的身体抵抗力,也可保持活力和精力。

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