预防心脏病的六个方法

1、一杯红酒防梗死每天一杯红酒预防梗死。红酒能预防心脏的冠状血管栓塞，降低血小板的活跃性达75%，而为达到此目的使用的乙酰水杨酸有效率仅45%。

3、控制好你的胆固醇我们谈胆固醇色变，是因为它会凝结在血管壁上，使血管变窄或者在血液中形成栓塞，导致心脏血管疾病。

5、香蕉每周8个香蕉保证心率正常。在不愉快的谈话、爬楼梯或跑步后，吃1~2个香蕉，这能供给神经系统必要的能量，促进心肌保存蛋白质，恢复心肌细胞内钾的平衡。