如何利用筋膜枪/按摩枪放松脊柱两侧的肌肉？

1、脊柱两侧肌群放松操作方法

2、脊柱两侧主要是竖脊肌等，可以用U型头，从胸椎两侧开始往下

3、操作者一手可以放在脊柱中间的骨性突起上，沿着肌肉的走向慢慢移动