网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

四角板凳式_Kriyoga · 拜日初级

时间：2026-02-14 07:09:44

1、步骤

手指张开，吸气来到四肢着地，身体稍向后退一点

2、呼吸

自然呼吸

3、细节图示

四肢着地

四角板凳式_Kriyoga · 拜日初级

为你推荐： many是什么意思 世界上牙齿最多的动物是什么 死得其所什么意思 特殊的反义词是什么 醪糟是什么 url是什么 restaurant是什么意思 三个龙念什么 什么是期房 初来乍到是什么意思
© 2026 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com