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篮球新手如何练好运球

时间:2024-10-12 04:13:23

1、多加练习,增加灵活性。想让自己的运球技术变得流畅,最重要的就是提高球感。

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3、介绍几个练习的动作。1绕小腿

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4、旋转球

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6、腿部转球

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8、最后要注意,初学者可以慢慢来。循循渐进,逐步提高自己的手部力量与运球节奏感,最终才能掌控篮球

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