石斛虫草花炖瘦肉

1、瘦肉切大丁，放入锅内焯去血污。

3、炖盅内放入清水，把瘦肉加入。

5、再把石斛和红枣放入炖盅内。

7、炖了二小时后，取出。

9、可以享用。