如何吸烟降低尼古丁及有害物质以及烟丝的用途

1、回龙带吸，不要将烟雾直接吞到肚子里。

3、当我们在抽烟的时候，可以拿出我们随身携带的火机，用小火轻轻烘烤烟丝部分，切记不要烤糊或烧着了

5、香烟尽量抽好一点的，少抽，焦油量淡点的