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怎样选择家庭食用油

时间:2024-10-12 13:13:42

1、首先看配料,过多饱和脂肪酸会增加胆固醇合成,最好远离。

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3、植物油因加工和配比的不同,也分“三六九等”,所以要选择经过脱酸、脱色、脱胶、去除水分和杂质、有害物质等一系列工艺后制成的精炼油。

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5、不要贪便宜,应认准正规、信誉好的企业,挑选包装完好、近期生产、品牌知名度较高的商品。

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