贫血的治疗和预防

1、先把黑木耳泡水。用温水泡半小时。

2、然后用黑木耳烧韭菜

3、红枣。枸杞 ，桂园，枸杞，放在一起熬汤，先用大火30分钟，再用小火10分钟就可以了。