瑜伽体式风吹树式怎么做

1、双腿打开与髋同宽。

3、吸气时双手从体侧向上高举过头顶。

5、让我们的手臂、腋窝、侧臂去拉长。

7、吸气，身体缓慢的回正。

9、吸气身体缓慢回正。